Få verktygen som gör dig kreativare, tryggare och spontanare

Boka en workshop till företaget, föreningen eller organisationen – skräddarsydd efter era önskemål och behov.

boka möte

Improvisera

〰️

mera

〰️

Improvisera 〰️ mera 〰️

Vi kör fast ibland

Alla team gör det. Mötena rullar på, idéerna kommer, men något håller oss tillbaka.

Det handlar inte om brist på kompetens. Det handlar om spärrar. De där inre rösterna som säger att vi borde vara smarta, att vi inte får ha fel, att det vi tänker kanske inte är värt att säga högt.

Improvisation handlar om att skapa lösningar i stunden, tillsammans. Den närvaron och det samarbetet skapar enormt värde i arbetslivet.

Och när vi vågar släppa på spärrarna i en trygg miljö händer något. Vi blir starkare. Kreativare. Modigare.

Varför improvisation fungerar i arbetslivet

Improvisation handlar om att skapa något ur ingenting — utan manus, med bara lyhördhet, samspel och mod. Det är exakt samma saker som avgör om ett team fungerar eller inte.

Och det bästa av allt? Allt sker genom lek. I en trygg, stöttande miljö där energin smittar av sig.

Med tillämpad improvisation
tränar ni på att:

  • Kommunicera tydligare och mer generöst.

  • Hantera det oväntade utan att frysa.

  • Bygga förtroende snabbt — även i nya konstellationer.

  • Våga ta initiativ utan att vara rädda för att göra fel.

Vad kan du förvänta dig?

  • Att leka och skapa i stunden är bland det bästa sättet att bli mer kreativ. När vi vågar släppa på censuren och vara i nuet tillåter vi oss att vara kreativa.

  • Team som har roligt tillsammans håller längre och presterar bättre. När vi ger oss själva tillåtelse att testa och vara spontana skapas en känsla av samhörighet som består långt efter workshopen.

  • Det handlar om att vara i nuet. Att lyssna, ta in, bygga vidare och bejaka varandras idéer. När vi blir spontana kan vi börja bygga tillsammans med fullt fokus på samarbete.

Boka möte
Alla tjänster

Lär känna KUL&FUL

Kul&Ful grundades 2025 med drömmen att skapa kreativa och lustfyllda möten mellan människor. Du vet, de där stunderna som är både riktigt roliga och givande på samma gång. Något som vi tyvärr ser mindre av idag.

Varje företag, grupp och individ har en unik oomph-kvalité som förtjänar att ta större plats i våra liv. Darför finns vi.

Jag älskar att jobba med företag och personer som vill ta chansen att testa något nytt. Improvisation är min stora passion, och att se grupper hitta tillbaka till lekfullhet och kreativitet är det bästa jag vet.

Bolaget består av grundaren Martin Ahlström – alltså mig – och jag vill hälsa dig välkommen hit.

Läs vårt manifesto

Kvinnlig person med blont hår, klädd i svart, som sitter i ett rum med gardiner i bakgrunden och ser glad ut.

Joanna Stewart, byråchef på Roy Agency

“Martin är nyfiken, modig och alltid på jakt efter nya vinklar. Han har varit en kreativ kraft på Roy och en väldigt bra kollega. Han vågar utmana, tänker nytt och bidrar med energi som lyfter hela teamet.”

Frågor du säkert har

  • Välj oss om du vet att det är dags att testa något nytt. Det gamla vanliga funkar inte längre. Med oss får du innehåll som har chansen att sticka ut och intressera tusentals människor.

  • Med oss kan du förvänta dig tillväxt, humor och fler nyfikna kunder. Det låter väl inte helt fel? Kom bara ihåg att få saker sker över en natt. Men i det långa loppet är tråkigt dåligt för affärer, medan kul skapar dem.

  • Från första meddelandet till avslutat projekt snackar vi öppet med varandra om idéer, strategier och mål. Beroende på dina önskemål lägger vi upp en plan för hur vi ska följa upp och hur samarbetet ska se ut de kommande 3–6 månaderna.

    • Genomlysning och innehållsplan: 20 000 kr

    • Löpande hantering av innehåll: 30 000 – 50 000 kr / produktion
      (innehåll för 3–6 månader)

    • Konsultbasis: Timlön enligt avtal

    Alla priser visas exklusive moms.

Säg hej!

Ska vi bli ett lag? Skriv in dina kontaktuppgifter så hör jag av mig så snabbt jag kan.